Добро пожаловать!
Меня зовут Анастасия. Я помогаю справляться с тревогой, неуверенностью в себе, сложностями в отношениях и страхом самореализации, укрепляя самооценку и раскрывая потенциал.
Основное направление моей работы — когнитивно-поведенческая терапия. Я обучаю своих клиентов лучше понимать свои эмоции и реакции, что помогает им более эффективно управлять своим состоянием и улучшать качество жизни.
Особое внимание я уделяю групповым занятиям. В рамках групп мы прорабатываем важные психологические темы, делимся опытом и поддерживаем друг друга на пути к внутренним изменениям. Я провожу мастер-классы, лекции и психологические программы, где вы сможете глубже разобраться в своих чувствах, получить поддержку единомышленников и начать двигаться к своим целям.
Буду рада видеть вас на Psytalk групповых встречах!