Esmu psihologs, sertificēts kognitīvi uzvedības terapeits (ODYSSEA International CBT Institute), kas piedāvā profesionālu atbalstu un efektīvus risinājumus dažādām psiholoģiskām problēmām. Savā darbā izmantoju individuālu pieeju, ņemot vērā katra klienta unikālās grūtības un vajadzības.

Kognitīvi uzvedības terapija (CBT), shēmu terapija, ACT (akceptēšanas un atbildības terapija), DBT (dialektiskās uzvedības terapija) un apzinātības prakse (Mindfulness).

1. Krīzes situācijas.
2. Ikdienas situācijas (attiecību problēmas, zems pašvērtējums, izvairīšanās no problēmām, stress utt.).
3. Depresija, pašnāvnieciskas domas un uzvedība.
4. trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, ģeneralizēti trauksmes traucējumi, sociālā trauksme, dažādas fobijas).
5. ēšanas traucējumi.
6. Darbs ar personības iezīmēm.
7. Atbalsts sievietēm pēc vardarbības.
8. Atbalsts pusaudžiem ar dažādiem garīgās veselības riskiem un grūtībām.

1. Pieaugušie;
2. pusaudži;
3. bērniem (no 7 gadu vecuma);
4. bērnu un pusaudžu vecākiem.