Attiecības ir viens no svarīgākajiem dzīves aspektiem, taču tās prasa uzmanību, pacietību un spēju sadzirdēt vienam otru. Bieži vien pāri saskaras ar konfliktiem, uzticības zudumu, emocionālās tuvības trūkumu vai saskarsmes grūtībām. Mēs palīdzam pāriem sakārtot jūtas, nodibināt veselīgu komunikāciju un veidot harmoniskas, uz cieņu un mīlestību balstītas attiecības. Psytalk speciālisti izmanto mūsdienīgas psiholoģiskās pieejas, kas palīdz izprast sevi un savu partneri, atrisināt iekšējos un starppersonu konfliktus un veidot stipras attiecības.
Ar kustību un ķermeņa prakses palīdzību ļauj atjaunot pāra emocionālo un fizisko intimitāti. Tā palīdz paust jūtas, mazināt spriedzi un stiprināt saikni starp partneriem.
Palīdz identificēt un mainīt negatīvos uzvedības modeļus attiecībās, uzlabot komunikāciju un mācīties konstruktīvi risināt konfliktus. Tā māca apzināties savas emocijas, paust jūtas bez agresijas un kritikas, kā arī attīstīt emocionālo atbalstu pārī.
Koncentrējas uz pārdomām par vērtībām, gaidām un nozīmēm, ko partneri piešķir attiecībām. Palīdz tikt galā ar tādām krīzēm kā intimitātes zudums, bailes no vientulības vai attiecību dinamikas maiņa.
Strādā ar neapzinātajiem skriptiem, kurus mēs iedzīvinām attiecībās no bērnības. Palīdz atpazīt un mainīt attieksmi, kas kavē uzticības, tuvības un sapratnes veidošanos. Efektīvs darbs ar greizsirdību, bailēm no pieķeršanās, emocionālās izpausmes problēmām.
Palīdz partneriem dziļāk izprast vienam otru, apzināties savas emocijas un vajadzības. Māca veidot dialogu, uzklausīt partneri un paust savas jūtas bez apvainojumiem. Noderīgs krīzes situācijās, nesaprašanās gadījumos, romantiskas saiknes zuduma gadījumā.
Efektīvi strādā ar traumām, kas ietekmē attiecības: piedzīvota laulības pārkāpšana, emocionāla vardarbība, iepriekšēja negatīva pieredze, kas traucē uzticībai un intimitātei.
Palīdz pārvarēt bailes, trauksmi un emocionālos šķēršļus veselīgu attiecību veidošanā. Attīsta elastību, sevis un partnera pieņemšanu, māca, kā tikt galā ar konfliktiem, nezaudējot emocionālo saikni.
Sniedz atbalstu pāriem, kuri pārdzīvo grūtus periodus: neticība, šķiršanās, emocionāls atdzišana, ģimenes konflikti. Palīdz veidot apzinātas, veselīgas un cieņpilnas attiecības.
Koncentrējas uz spēcīgo pušu atrašanu attiecībās, pozitīvu mijiedarbības stratēģiju attīstīšanu un spēju rast kompromisus. Palīdz partneriem veidot uzticēšanos un kopīgi pārvarēt grūtības.
CPT klīniskais psihologs.
Klīniskais psihologs CPT
Kognitīvi uzvedības terapija
Klīniskais psihologs CPT, EMDR
Psihoterapeits, psihoanalīze
Krīzes psiholoģija un ģimenes psihoterapija
Kognitīvi uzvedības terapija
Grupu programma Kognitīvi uzvedības pieeja
Geštalta terapeits
Eksistenciāli analītiskā pieeja
